Longevity Blog
Hautwissen · Säureschutzmantel · Hautpflege ab 40 Du wäschst dir die Hände, trocknest sie ab – und wenige Minuten später fühlt sich die Haut an, als wäre sie eine Nummer zu klein. Sie spannt, wird rau oder beginnt zu jucken....
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Healthy Aging · Biologisches Alter · Leben ab 40 50 Jahre alt zu sein, bedeutet nicht für jeden Menschen dasselbe. Manche laufen am Wochenende einen Halbmarathon. Andere merken nach einem langen Arbeitstag, dass ihnen für Sport oder spontane Unternehmungen die...
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Healthy Aging · Protein · Muskelgesundheit Zwei Menschen sind 65 Jahre alt. Beide haben dasselbe Geburtsjahr, doch ihr Alltag sieht ganz unterschiedlich aus. Eine Person geht regelmäßig wandern, trägt ihre Einkäufe selbst und fühlt sich im Alltag belastbar. Die andere...
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Haarpflege · Dauerwelle · Locken Sanfte Wellen, definierte Locken oder ein bisschen mehr Bewegung im Haar: Eine Dauerwelle kann den eigenen Look deutlich verändern. Und sie muss heute nicht aussehen wie eine Frisur aus den Achtzigerjahren. Gerade locker fallende Wellen...
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Proteinwissen · Küche · Ernährung Ein Löffel Proteinpulver, etwas Wasser, kurz erhitzen – und schon ist ein fettarmer Ricotta fertig? Die Idee klingt fast zu einfach, um wahr zu sein. Tatsächlich können Molkenproteine beim Erhitzen ihre Struktur verändern und feste...
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